Коллаген приносит пользу вашему здоровью самыми разными способами, буквально с головы до ног! Сегодня решение купить коллаген принимает все большее количество людей, заботящихся о своем здоровье. Вот некоторые из основных преимуществ коллагена.

Поддерживает здоровье кожи

Коллаген является основой здоровья кожи, в основном потому, что он входит в состав кожи и удерживает воду, а увлажнение абсолютно необходимо для здоровой и молодой кожи.

Когда коллагена в коже мало, вы можете заметить больше морщин и сухости. Работая рука об руку с эластином, коллаген помогает коже противостоять растяжению, что делает его отличной добавкой для сохранения целостности кожи. Более того, исследования показывают, что прием коллагена способен улучшить внешний вид и структуру кожи, а также выработку эластина всего за восемь недель!

Поддерживает здоровье волос и ногтей

Подобно тому, как коллаген полезен для кожи, он также помогает обеспечить структуру и основу для ваших волос и ногтей. Добавки с коллагеном покупают зачастую из-за его благотворного влияния на волосы и ногти, что доказано многочисленными научными работами.

Поддерживает здоровье костей и суставов

Еще одним из важнейших преимуществ коллагена для здоровья является его способность поддерживать здоровье скелетной системы. Помните, что коллаген помогает организму противостоять растяжению, что делает его самым важным белком для сухожилий и связок.

Интересно, что исследования показали, что прием коллагенового порошка способствует здоровью костей, особенно у женщин в менопаузе, поддерживая увеличение минеральной плотности костной ткани. В то же время другие исследования показали, что коллаген способствует здоровью суставов как у спортсменов, так и у тех, кто страдает от возрастного дискомфорта в суставах.

Поддерживает здоровье кишечника

Поскольку коллаген содержит аминокислоту глютамин, которая важна для здоровья энтероцитов (клеток, выстилающих пищеварительную систему), известно, что он поддерживает здоровье кишечника. Кроме того, поскольку коллаген является гидрофильной молекулой (то есть он помогает удерживать воду), он также поддерживает здоровое пищеварение.

Поддерживает здоровье мозга

Наконец, польза коллагена распространяется и на мозг, в основном благодаря аминокислоте глицину. Известная как успокаивающая аминокислота, глицин помогает успокоить нервную систему, замедляя скорость срабатывания определенных нейронов, тем самым препятствуя перевозбуждению мозга и возникающему беспокойству.