Групові тренування для початківців: з чого почати і як не втратити мотивацію
На початковому етапі занять у спортивному клубі, групові тренування можуть здатися складним завданням. Вони пропонують динамічність і підтримку групи, що допомагає початківцям зберігати мотивацію та досягати результатів. Ось кілька порад,…